Ernährung und Training im Blick – auch im Chat

Tracki ist eine iPhone-App für dein Ernährungs- und Trainingstagebuch. Über eine geschützte Verbindung nutzt du dieselben Daten auch mit ChatGPT, Claude oder Grok.

Was Tracki kann

• Mahlzeiten mit Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydraten, Fett und Ballaststoffen erfassen – aus dem Lebensmittelkatalog, per Barcode, per Foto oder mit eigenen Angaben.
• Rezepte aus Links (TikTok, Instagram, Webseiten) übernehmen und in Ordnern sammeln.
• Wasser und Körpergewicht verfolgen; bei Erwachsenen auch Intervallfasten.
• Trainingspläne für Kraft, Laufen, Radfahren und Schwimmen anlegen, Einheiten abschließen und Wochen auswerten.
• Tagesziele an Ruhe-, Trainings-, intensive und Wettkampftage anpassen.

Alter und Freigaben

Tracki ist ab 18 Jahren vorgesehen. Für Gesundheitsdaten ist zusätzlich deine eigene ausdrückliche Einwilligung nötig. Lies dazu die Nutzungsbedingungen und die Datenschutzerklärung. Eine Anmeldung allein erteilt diese Freigaben nicht.

Tracki im Chat

Nach deiner Anmeldung und Zustimmung kann dein KI-Assistent deine Tagesbilanz lesen, Mahlzeiten aus dem Katalog oder mit deinen Werten eintragen, Wasser und Gewicht erfassen, Rezepte aus Links importieren, Trainingspläne als Entwurf anlegen und Änderungen zuerst als Vorschau zeigen. Einen aktiven Plan ersetzt er nur nach deiner ausdrücklichen Bestätigung. Er sieht ausschließlich dein eigenes Tracki-Konto.

So verbindest du Tracki

1. Wähle Tracki in deinem KI-Assistenten aus.
2. Melde dich auf der Tracki-Anmeldeseite an: mit dem Konto aus der Tracki-App oder mit einem neuen Konto unter „Konto erstellen“, sofern die öffentliche Registrierung angeboten wird. Schließe danach die getrennte Teilnahme- und Gesundheitseinwilligung ab.
3. Prüfe die angefragten Rechte (Lesen und Schreiben) und stimme zu.

Trennen kannst du die Verbindung jederzeit in der App unter Profil → KI-Assistenten.

Fragen? Der Support hilft weiter. Wie Tracki mit deinen Daten umgeht, steht in der Datenschutzerklärung.